2018年01月06日

健康体操【有料】

開催場所
-
開催日時
定期開催

いつまでも元気な身体で毎日の暮らしを楽しむために!

終活サロンがお届けする健康講座です。
いつでも、どこでも手軽にできる健康体操は、年齢や性別に関係なく簡単にできる筋肉のほぐし(ストレッチ)と、日常生活に必要な筋力を鍛える運動。
身体の基本的なメンテナンスを行うことで、関節の動きもよくなって、基礎代謝の向上にもつながります。
運動の習慣を身につければ、元気な身体で、毎日の暮らしをもっと楽しめます。

健康体操開催スケジュール
時間 会場 開催日
1月 2月 3月 4月
午前の部
10時〜11時
ファミリエ西阿知 19(金) 6(火) 7(水) 10(火)
ファミリエ茶屋町 31(水) 23(金) 23(金) 27(金)
午後の部
13時30分〜14時30分
エヴァホール倉敷 19(金) 6(火) 7(水) 10(火)
エヴァホール岡山 31(水) 23(金) 23(金) 27(金)

※参加される場合は、バスタオルやヨガマットなど、床に敷くものをご持参ください。
※体操時の事故等については責任を負いかねます。体調を整えた上でご参加ください。

参加費:エヴァモアカード会員様 500円
一般の方 800円

講師:専属トレーナー
・厚生労働省認定 健康運動指導士
・厚生労働省認定 ヘルスケアトレーナー
・FWA認定 フィットネスウォーキング指導員

【お申し込み・お問い合わせ】
終活サロン岡山 086-803-6000

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